Hey Jason, wil je nog eens bedanken voor de professionele coaching met een goede persoonlijke aanpak op maat van mijn levenstijl, veel bijgeleerd i.v.m. sport & voeding. Ik ben gestart met bepaalde doelen waar ik al heel lang aan werk en deze nu met je behaald! Zeer blij met mijn voorlopige eindresultaat 💪 dikke mercie 🙏
Na een tijdje vast te zitten met gewichtsverlies de beslissing genomen om samen te werken met Jason. Een hele vriendelijke coach die goed opvolgt en waar je altijd bij terecht kan met vragen, een aanrader dus. Zeer blij de stap gezet te hebben en heel tevreden met het resultaat!
Onder de bekwame begeleiding van Jason heb ik gedurende de afgelopen 3 maanden aanzienlijk succes behaald, met een gewichtsverlies van ongeveer 10 kg. Zijn doeltreffende coaching heeft mijn inspanningen gestructureerd en aangemoedigd, wat tot uitstekende resultaten heeft geleid. Ik ben zeer tevreden over het professionele niveau van zijn coaching.
Jason is een coach die goed luistert naar je doelen. Hij stelt realistische plannen op die makkelijk te volgen zijn. Op vlak van voeding heb ik veel bijgeleerd en nuttige tips gekregen. Ik weet na 3 maanden begeleiding wat ik kan eten en wat ik zeker niet kan eten. Hij past de schema's ook snel aan naargelang m'n behoeftes (bv. Voeding op wedstrijddagen). De schema's zijn uitgebreid met veel variatie. Hij is snel te bereiken en gaat heel goed om met mijn feedback. De trainingsschema's maakt Jason op met de app MyPHS, wat voor mij een meerwaarde is! Tijdens je training worden de oefeningen getoond met een video en moet je zelf je gewicht invullen. Je motiveert jezelf door steeds een extra rep te doen of extra gewicht te gebruiken om een betere workout te hebben dan de vorige. Als er vragen zijn over een bepaalde oefening dan legt hij dit zelf via video of uitgebreid bericht uit. Hij heeft meestal de dag zelf of de volgende dag feedback. De samenwerking was top! Jason is ook een makkelijke prater en goedlachse persoon waardoor de videocalls altijd tof waren.
FIVE STAR review:
17kg in 17 weken, had onmogelijk geweest zonder Jason die me in deze periode 3 maanden coachte en motiveerde. Door een drukke agenda was er weinig tijd voor veel fitness, toch vonden we een schema dat leuk en haalbaar was én met resultaat, meer nog, de targets werden driemaal verscherpt. Danku!
Laat dat zonnetje nu maar komen, summerbody is ready.
Ik doe al een paar jaar aan powertraining, maar ik had overtollig vet: mijn voedingsgewoontes waren niet optimaal en ik dronk graag een pintje (teveel) in de weekends. Ik besloot om via een intakegesprek te luisteren wat er mogelijk was. Nu zijn we 3 maanden verder en bleek dit één van de beste beslissingen te zijn geweest die ik heb genomen!
Jason stelde voor mij een persoonlijk voedingsschema op. Gemakkelijk te volgen, lekker eten plus ruimte om te genieten van een aantal pintjes. Als de wens er is om zaken te wijzigen, of de motivatie is even weg, kan dit allemaal besproken worden en wordt er samen naar een oplossing gezocht. Ik ben 5 kg afgevallen zonder verlies van spiermassa. Sterker nog, mijn prestaties in de gym zijn zelfs verbeterd.
Kort samengevat: wil je voeding en/of je fitness naar een hoger niveau tillen? Ga zeker eens ten rade bij deze kerel
Na 2 recente zwangerschappen was ik wat onzeker geworden over mijn 'buikje'. Na lang twijfelen besloot ik om 10 weken in traject te gaan. Tot mijn verbazing vlogen de weken voorbij en haalde ik een beter resultaat dan ik voor ogen had! Jason leerde mij om op een korte tijd bewust om te gaan met voeding (ruimte voor mijn favoriete maaltijd), Mijn angst voor de fitness + een goede mindset
Na lang twijfelen had ik besloten een coach in te schakelen om aan mijn lijft te werken. Ik wou een betere conditie, meer kracht en daardoor gewicht verliezen. Na de positieve feedback over Jason die ik kreeg, besloot ik hem te contacteren en wat later met hem samen te werken. Van bij het eerste contact bleek dat Jason een zachtaardige man is die actief luistert naar mijn vragen, twijfels, ... om zo de doelen te concretiseren en wanneer nodig aan te passen of scherp te stellen. Dat respect is een beginsel voor de zeer persoonlijke aanpak niettegenstaande het contact dus volledig digitaal verloopt. 3 maanden later, ongeveer 12kg lichter en fitter dan ooit kan ik deze aanpak aan iedereen aanraden die twijfelt om de stap te zetten. Je leert sporten, eten en genieten!
Gericht & doeltreffend. Fijn om op te starten met een vragenlijst. Zo krijg je direct een gepersonaliseerde ervaring. Doorheen het traject de nodige aanpassingen door de juiste opvolging met gerichte vragen en veel aandacht voor het welzijn. Kortom een totaalervaring. 10/10 would recommend.
